Entspannung für Kinder

* Klangschalenentspannung * Progressive Muskelentspannung *  Fantasiereisen *  Bewegung * Autogenes Training * Entspannung für Kinder *


Das macht Kinder stark!


Peter Hess Institut®Uenzen
Peter Hess Institut®Uenzen

In der Entspannungsstunde für Kinder kombiniere ich die Klangschalen mit:

 

WASSER, LUFT, kleinen "SCHÄTZEN", ENTSPANNUNG und BEWEGUNG

 

Kleine Übungseinheiten fließen spielerisch mit ein:

  • Progressiven Muskelentspannung
  • Autogenes Training
  • Fantasiereisen
  • Atemtechniken

 

Momente der Ruhe und Achtsamkeit für den Augenblick, bringen zusätzlich Struktur in den Tagesablauf.

 

Die Kinder spüren, wie gut ihnen das tut.

 

Der Vorteil an der Entspannung mit Klang ist, dass die Entspannung nicht geübt werden muß, um ihre Wirkung zu entfalten.

Also keine zusätzliche Belastung darstellt, sondern einfach gut tut!

 

Veränderungen in der Lebenssituationen können im Leben eines Kindes einiges durcheinanderbringen.

Sie finden oft nicht die richtigen Worte, um zu erklären, warum es ihnen nicht gut geht.

Ihre Befindlichkeit äußert sich dann oft körperlich und seelisch!

Das kann sich durch folgende Symtome äußern:

  • Bauchweh
  • Kopfschmerzen
  • Schlafproblemen
  • Unruhe
  • Lustlosigkeit
  • Konzentrationsstörungen
  • Einnässen
  • Aggressionen
  • Rückzug
  • Essstörungen

 

Klangschalen und Entspannungsübungen können dann ein "Ventil" und "Anker" sein.

Die Kinder bekommen so Zugang zu sich, ihren Gefühlen und einen Weg sich auszudrücken.

So wird das Selbstwertgefühl und gute Körpergefühl der Kinder gefördert. Sie fühlen sich wahrgenommen und können deshalb die veränderten Umstände besser verarbeiten und annehmen!


Wir spielen und lauschen gemeinsam

die verschiedenen KLANGSCHALEN.

 

Die Töne und Schwingungen sprechen alle Sinne an!

 



Ein besonders schönes Erlebnis ist es, diese Entspannung gemeinsam mit dem Kind zu erfahren und im Alltag zu leben.

Das kann eine große Bereicherung für ihr gemeinsames Familienleben sein.


Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, damit Sie und Ihr Kind sich gut entspannen können. Ein Kissen, die Lieblingsdecke und vielleicht ein Kuscheltier sollten mit dabei sein. Vertraute Dinge fördern das Wohlgefühl der Kinder!


Gerne halte ich Vorträge oder Workshops in Ihren Einrichtungen.


Hier finden Sie nähere Informationen über Klangmethoden und Klangmassage.